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NABISCO GOLDEN OREO COOKIES MINI 1X3 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie483kcal / 100g
Proteine3.5g3.6% dell'energia
Grassi20.7g21.4% dell'energia
Carboidrati72.4g74.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.6g
Proteine
3.5g (3.6%)
Grassi
20.7g (21.4%)
Carboidrati
72.4g (74.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie483kcal
Proteine3.5g
Grassi20.7g
Carboidrati72.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine7%
Grassi totali32%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 483 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NABISCO GOLDEN OREO COOKIES MINI 1X3 OZ contiene 483 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 20.7g di grassi e 72.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium