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Mexican Original 12 Inch White Heat Pressed Flour Tortillas

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie294kcal / 100g
Proteine7.5g11.7% dell'energia
Grassi7.5g11.7% dell'energia
Carboidrati49.2g76.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.2g
Proteine
7.5g (11.7%)
Grassi
7.5g (11.7%)
Carboidrati
49.2g (76.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie294kcal
Proteine7.5g
Grassi7.5g
Carboidrati49.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Mexican Original 12 Inch White Heat Pressed Flour Tortillas contiene 294 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 7.5g di grassi e 49.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium