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KRAFT WHEAT THINS CRACKERS WHEAT 1X0.750 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie470kcal / 100g
Proteine4.7g5.1% dell'energia
Grassi16.5g18.0% dell'energia
Carboidrati70.6g76.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.8g
Proteine
4.7g (5.1%)
Grassi
16.5g (18.0%)
Carboidrati
70.6g (76.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie470kcal
Proteine4.7g
Grassi16.5g
Carboidrati70.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine9%
Grassi totali25%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 470 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, KRAFT WHEAT THINS CRACKERS WHEAT 1X0.750 OZ offre un apporto di 470 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 16.5g di grassi e 70.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium