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Kellogg's Cheez It Crackers Hot & Spicy 1.5oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie497kcal / 100g
Proteine8.3g8.9% dell'energia
Grassi25.7g27.5% dell'energia
Carboidrati59.6g63.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.6g
Proteine
8.3g (8.9%)
Grassi
25.7g (27.5%)
Carboidrati
59.6g (63.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie497kcal
Proteine8.3g
Grassi25.7g
Carboidrati59.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine17%
Grassi totali40%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 497 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare118minuti
🧘‍♀️Yoga178minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Kellogg's Cheez It Crackers Hot & Spicy 1.5oz contiene 497 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 25.7g di grassi e 59.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium