Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Austin Crackers Grilled Cheese 11oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie493kcal / 100g
Proteine7.9g8.4% dell'energia
Grassi23.8g25.4% dell'energia
Carboidrati62g66.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.7g
Proteine
7.9g (8.4%)
Grassi
23.8g (25.4%)
Carboidrati
62g (66.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie493kcal
Proteine7.9g
Grassi23.8g
Carboidrati62.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine16%
Grassi totali37%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 493 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare117minuti
🧘‍♀️Yoga176minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Austin Crackers Grilled Cheese 11oz contiene 493 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 23.8g di grassi e 62g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A