Beef Products
Beef, variety meats and by-products, spleen, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine18.3g85.9% dell'energia
Grassi3g14.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
18.3g (85.9%)Grassi
3g (14.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine18.3g
Grassi3.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine37%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, variety meats and by-products, spleen, raw mostrano 105 calorie per 100g. Offre 18.3g di proteine, 3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincSodiumVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti