Beef Products
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine22.5g77.1% dell'energia
Grassi6.5g22.3% dell'energia
Carboidrati0.2g0.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
22.5g (77.1%)Grassi
6.5g (22.3%)Carboidrati
0.2g (0.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine22.5g
Grassi6.5g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw mostrano 149 calorie per 100g. Offre 22.5g di proteine, 6.5g di grassi totali e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumMagnesiumVitamin ASodiumPotassiumZincIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti