Beef Products
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine22.6g79.6% dell'energia
Grassi5.8g20.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
22.6g (79.6%)Grassi
5.8g (20.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine22.6g
Grassi5.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.6g di proteine, 5.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumSodiumVitamin ACalciumIronPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti