Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine28.5g78.7% dell'energia
Grassi7g19.3% dell'energia
Carboidrati0.7g1.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
28.5g (78.7%)Grassi
7g (19.3%)Carboidrati
0.7g (1.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine28.5g
Grassi7.0g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine57%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.5g di proteine, 7g di grassi e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti