Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines28.5g78.7% de l'énergie
Lipides7g19.3% de l'énergie
Glucides0.7g1.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.2g
Protéines
28.5g (78.7%)Lipides
7g (19.3%)Glucides
0.7g (1.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines28.5g
Lipides7.0g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines57%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.5g de protéines, 7g de lipides et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients