Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas28.5g78.7% de la energía
Grasas7g19.3% de la energía
Carbohidratos0.7g1.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.2g
Proteínas
28.5g (78.7%)Grasas
7g (19.3%)Carbohidratos
0.7g (1.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas28.5g
Grasas7.0g
Carbohidratos0.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas57%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.5g de proteínas, 7g de lípidos y 0.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes