Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine29g76.1% dell'energia
Grassi9.1g23.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
29g (76.1%)Grassi
9.1g (23.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine29.0g
Grassi9.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine58%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled mostrano 206 calorie per 100g. Offre 29g di proteine, 9.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti