Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories206kcal / 100g
Protéines29g76.1% de l'énergie
Lipides9.1g23.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
29g (76.1%)Lipides
9.1g (23.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories206kcal
Protéines29.0g
Lipides9.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled indiquent 206 calories pour 100g. Ce produit offre 29g de protéines, 9.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients