Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine26.5g61.6% dell'energia
Grassi16.5g38.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
26.5g (61.6%)Grassi
16.5g (38.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine26.5g
Grassi16.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine53%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled contiene 262 kcal. Fornisce 26.5g di proteine, 16.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti