Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine19.8g52.5% dell'energia
Grassi17.9g47.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
19.8g (52.5%)Grassi
17.9g (47.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine19.8g
Grassi17.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine40%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw offre un apporto di 246 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.8g di proteine, 17.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti