Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas19.8g52.5% de la energía
Grasas17.9g47.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
19.8g (52.5%)Grasas
17.9g (47.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas19.8g
Grasas17.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas40%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw revela un aporte de 246 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.8g de proteínas, 17.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes