Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories246kcal / 100g
Protéines19.8g52.5% de l'énergie
Lipides17.9g47.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
19.8g (52.5%)Lipides
17.9g (47.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories246kcal
Protéines19.8g
Lipides17.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines40%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 246 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 246 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.8g de protéines, 17.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients