Beef Products
Beef, tenderloin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine18.2g45.5% dell'energia
Grassi21.8g54.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
18.2g (45.5%)Grassi
21.8g (54.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine18.2g
Grassi21.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine36%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, tenderloin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, raw mostrano 274 calorie per 100g. Offre 18.2g di proteine, 21.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti