Beef Products
Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine19g46.1% dell'energia
Grassi22.2g53.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
19g (46.1%)Grassi
22.2g (53.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine19.0g
Grassi22.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine38%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, short loin, top loin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, prime, raw mostrano 281 calorie per 100g. Offre 19g di proteine, 22.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti