Beef Products
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine26g77.8% dell'energia
Grassi7.4g22.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
26g (77.8%)Grassi
7.4g (22.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine26.0g
Grassi7.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine52%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26g di proteine, 7.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti