Beef Products
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines26g77.8% de l'énergie
Lipides7.4g22.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
26g (77.8%)Lipides
7.4g (22.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines26.0g
Lipides7.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines52%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26g de protéines, 7.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients