Beef Products
Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas26g77.8% de la energía
Grasas7.4g22.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
26g (77.8%)Grasas
7.4g (22.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas26.0g
Grasas7.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas52%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26g de proteínas, 7.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes