Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine22.3g77.2% dell'energia
Grassi6.6g22.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
22.3g (77.2%)Grassi
6.6g (22.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine22.3g
Grassi6.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine45%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw mostrano 155 calorie per 100g. Offre 22.3g di proteine, 6.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti