Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas22.3g77.2% de la energía
Grasas6.6g22.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
22.3g (77.2%)Grasas
6.6g (22.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas22.3g
Grasas6.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas45%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw muestra 155 calorías por 100g. Ofrece 22.3g de proteínas, 6.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes