Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie276kcal / 100g
Proteine25.4g57.7% dell'energia
Grassi18.6g42.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
25.4g (57.7%)Grassi
18.6g (42.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie276kcal
Proteine25.4g
Grassi18.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine51%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 276 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled offre un apporto di 276 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.4g di proteine, 18.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti