Beef Products
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías276kcal / 100g
Proteínas25.4g57.7% de la energía
Grasas18.6g42.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
25.4g (57.7%)Grasas
18.6g (42.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías276kcal
Proteínas25.4g
Grasas18.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas51%
Grasas totales29%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 276 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled revela un aporte de 276 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.4g de proteínas, 18.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes