Beef Products
Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine21.8g84.8% dell'energia
Grassi3.9g15.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
21.8g (84.8%)Grassi
3.9g (15.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine21.8g
Grassi3.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine44%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw offre un apporto di 128 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.8g di proteine, 3.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti