Beef Products
Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas21.8g84.8% de la energía
Grasas3.9g15.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
21.8g (84.8%)Grasas
3.9g (15.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas21.8g
Grasas3.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas44%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw revela un aporte de 128 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.8g de proteínas, 3.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes