Beef Products
Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines21.8g84.8% de l'énergie
Lipides3.9g15.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
21.8g (84.8%)Lipides
3.9g (15.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines21.8g
Lipides3.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines44%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw apporte 128 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.8g de protéines, 3.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients