Beef Products
Beef, round, top round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine23.1g87.2% dell'energia
Grassi3.4g12.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
23.1g (87.2%)Grassi
3.4g (12.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine23.1g
Grassi3.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine46%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, round, top round, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw mostrano 129 calorie per 100g. Offre 23.1g di proteine, 3.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti