Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine27.4g86.2% dell'energia
Grassi4.4g13.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
27.4g (86.2%)Grassi
4.4g (13.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine27.4g
Grassi4.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine55%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted contiene 149 kcal. Fornisce 27.4g di proteine, 4.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti