Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines27.4g86.2% de l'énergie
Lipides4.4g13.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
27.4g (86.2%)Lipides
4.4g (13.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines27.4g
Lipides4.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines55%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.4g de protéines, 4.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients