Beef Products
Beef, round, bottom round roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine28.3g84.2% dell'energia
Grassi5.3g15.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
28.3g (84.2%)Grassi
5.3g (15.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine28.3g
Grassi5.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine57%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, round, bottom round roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted contiene 169 kcal. Fornisce 28.3g di proteine, 5.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti