Beef Products
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine27.2g78.2% dell'energia
Grassi7.6g21.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
27.2g (78.2%)Grassi
7.6g (21.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine27.2g
Grassi7.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine54%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted contiene 185 kcal. Fornisce 27.2g di proteine, 7.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti