Beef Products
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories185kcal / 100g
Protéines27.2g78.2% de l'énergie
Lipides7.6g21.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.8g
Protéines
27.2g (78.2%)Lipides
7.6g (21.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories185kcal
Protéines27.2g
Lipides7.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines54%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted contient au total 185 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.2g de protéines, 7.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients