Beef Products
Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine19.5g59.6% dell'energia
Grassi11.4g34.9% dell'energia
Carboidrati1.8g5.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
19.5g (59.6%)Grassi
11.4g (34.9%)Carboidrati
1.8g (5.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine19.5g
Grassi11.4g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine39%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw mostrano 187 calorie per 100g. Offre 19.5g di proteine, 11.4g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AMagnesiumPotassiumZincIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti