Beef Products
Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas19.5g59.6% de la energía
Grasas11.4g34.9% de la energía
Carbohidratos1.8g5.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
19.5g (59.6%)Grasas
11.4g (34.9%)Carbohidratos
1.8g (5.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas19.5g
Grasas11.4g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas39%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw muestra 187 calorías por 100g. Ofrece 19.5g de proteínas, 11.4g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AMagnesiumPotassiumZincIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes