Beef Products

Beef, rib, whole (ribs 6-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie288kcal / 100g
Proteine16.8g41.2% dell'energia
Grassi24g58.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.8g
Proteine
16.8g (41.2%)
Grassi
24g (58.8%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie288kcal
Proteine16.8g
Grassi24.0g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine34%
Grassi totali37%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib, whole (ribs 6-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.8g di proteine, 24g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti