Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine19g64.2% dell'energia
Grassi10.2g34.5% dell'energia
Carboidrati0.4g1.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
19g (64.2%)Grassi
10.2g (34.5%)Carboidrati
0.4g (1.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine19.0g
Grassi10.2g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine38%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, raw contiene 175 kcal. Fornisce 19g di proteine, 10.2g di grassi e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti