Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas19g64.2% de la energía
Grasas10.2g34.5% de la energía
Carbohidratos0.4g1.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
19g (64.2%)Grasas
10.2g (34.5%)Carbohidratos
0.4g (1.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas19.0g
Grasas10.2g
Carbohidratos0.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas38%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, raw proporciona 175 kcal. Contiene 19g de proteínas, 10.2g de grasas y 0.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes