Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie295kcal / 100g
Proteine30.8g63.0% dell'energia
Grassi18.1g37.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.9g
Proteine
30.8g (63.0%)Grassi
18.1g (37.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie295kcal
Proteine30.8g
Grassi18.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine62%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, cooked, braised offre un apporto di 295 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.8g di proteine, 18.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti