Beef Products
Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías295kcal / 100g
Proteínas30.8g63.0% de la energía
Grasas18.1g37.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.9g
Proteínas
30.8g (63.0%)Grasas
18.1g (37.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías295kcal
Proteínas30.8g
Grasas18.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas62%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 295 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, rib, shortribs, separable lean only, choice, cooked, braised revela un aporte de 295 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.8g de proteínas, 18.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes