Beef Products
Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine23.2g49.7% dell'energia
Grassi23.5g50.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.7g
Proteine
23.2g (49.7%)Grassi
23.5g (50.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine23.2g
Grassi23.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine46%
Grassi totali36%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled offre un apporto di 304 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 23.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti