Beef Products
Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine21.3g73.4% dell'energia
Grassi7.7g26.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
21.3g (73.4%)Grassi
7.7g (26.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine21.3g
Grassi7.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine43%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean only, raw mostrano 154 calorie per 100g. Offre 21.3g di proteine, 7.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti