Beef Products
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine20.2g80.8% dell'energia
Grassi3.4g13.6% dell'energia
Carboidrati1.4g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
20.2g (80.8%)Grassi
3.4g (13.6%)Carboidrati
1.4g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine20.2g
Grassi3.4g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine40%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, raw contiene 116 kcal. Fornisce 20.2g di proteine, 3.4g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti