Beef Products
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, cooked, slow roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine29.7g85.6% dell'energia
Grassi5g14.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
29.7g (85.6%)Grassi
5g (14.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine29.7g
Grassi5.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine59%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, cooked, slow roasted contiene 164 kcal. Fornisce 29.7g di proteine, 5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti