Beef Products
Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, cooked, slow roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas29.7g85.6% de la energía
Grasas5g14.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
29.7g (85.6%)Grasas
5g (14.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas29.7g
Grasas5.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas59%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, New Zealand, imported, eye round, separable lean only, cooked, slow roasted proporciona 164 kcal. Contiene 29.7g de proteínas, 5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes