Beef Products
Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine19.8g66.7% dell'energia
Grassi8.5g28.6% dell'energia
Carboidrati1.4g4.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
19.8g (66.7%)Grassi
8.5g (28.6%)Carboidrati
1.4g (4.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine19.8g
Grassi8.5g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean only, raw mostrano 161 calorie per 100g. Offre 19.8g di proteine, 8.5g di grassi totali e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti