Beef Products
Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein19.8g66.7% der Energie
Fett8.5g28.6% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
19.8g (66.7%)Fett
8.5g (28.6%)Kohlenhydrate
1.4g (4.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein19.8g
Fett8.5g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein40%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, New Zealand, imported, cube roll, separable lean only, raw zeigen 161 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.8g Protein, 8.5g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten