Beef Products
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine33.5g83.5% dell'energia
Grassi6.6g16.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
33.5g (83.5%)Grassi
6.6g (16.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine33.5g
Grassi6.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine67%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted contiene 193 kcal. Fornisce 33.5g di proteine, 6.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti